Melatonina 3mg - 100 Cápsulas

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O que é a Melatonina 3mg?

A Melatonina é um hormônio lipossolúvel, produzido naturalmente pela glândula pineal no cérebro, cuja secreção é estimulada pela ausência de luz e inibida por ela. Sua principal função é atuar como o maestro do nosso "relógio biológico" (ritmo circadiano), sinalizando para o corpo a hora de dormir. Este suplemento tem como principal objetivo auxiliar na regulação desse ciclo, promovendo um sono mais rápido, profundo e restaurador.

Melatonina 3mg

Hormônio crucial que regula o ciclo sono-vigília (ritmo circadiano). Sua suplementação visa compensar a baixa produção natural (que pode ocorrer com o envelhecimento, estresse ou exposição excessiva à luz artificial à noite) e preparar o corpo para o descanso, facilitando a indução e melhorando a qualidade do sono. Possui, ainda, importante atividade antioxidante e neuroprotetora.

Benefícios da Melatonina 3mg:

Regulação do Ciclo do Sono e Combate à Insônia:

A Melatonina 3mg atua diretamente na sincronização do ritmo circadiano, o relógio interno que dita os momentos de alerta e de repouso. Ao sinalizar para o organismo que é hora de dormir, ela facilita a indução do sono, sendo um valioso auxílio para pessoas com dificuldade em começar a dormir. Seu uso é particularmente útil para ajustar o sono em casos de trabalho em turnos ou desregulação causada por viagens com mudança de fuso horário (jet lag).

Qualidade do Sono Profundo e Reparação:

Mais do que apenas ajudar a pegar no sono, a Melatonina contribui para um sono de melhor qualidade. Um descanso reparador é essencial para a recuperação física e mental. Durante o sono profundo, o corpo realiza processos vitais, como a produção de hormônios, o fortalecimento do sistema imunológico e a consolidação da memória. A otimização desses processos leva a uma sensação de maior disposição e energia no dia seguinte.

Ação Antioxidante e Saúde Geral:

Além de seu papel no sono, a Melatonina é um potente antioxidante. Esta ação é fundamental para proteger as células contra os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para a saúde celular geral e um retardo nos processos de envelhecimento. Ao promover um sono de qualidade, ela também impacta positivamente a modulação do humor e a saúde cardiovascular.

Para quem a Melatonina 3mg é indicada?

Este suplemento é ideal para indivíduos que buscam restaurar ou manter um padrão de sono saudável, enfrentando desafios como a dificuldade em adormecer ou a má qualidade do descanso noturno.

• Pessoas com dificuldade para induzir o sono ou manter um sono contínuo.

• Viajantes que buscam minimizar os efeitos do jet lag (desajuste de fuso horário).

• Indivíduos com rotinas irregulares que afetam o ritmo circadiano (ex: trabalho em turnos).

• Qualquer pessoa que queira otimizar a qualidade do sono para uma melhor recuperação física e mental.

Como usar a Melatonina 3mg?

Dosagem Diária Recomendada: Ingerir 1 cápsula ao dia.

Uso Diário:

Tomar 1 cápsula de Melatonina 3mg preferencialmente 30 a 60 minutos antes de se deitar. A ingestão deve ocorrer em um ambiente de pouca luz (evitando-se telas de celular, tablets ou TV), para potencializar a ação do hormônio e preparar o corpo para o descanso.

Consistência:

Para obter os melhores resultados e regular o seu relógio biológico de forma eficaz, utilize o suplemento diariamente, sempre no mesmo horário, para criar uma rotina de sono consistente.

Acompanhe os Resultados:

Os primeiros efeitos na facilidade de indução do sono podem ser notados em poucos dias. O uso contínuo irá ajudar na consolidação de um sono reparador e na melhora do seu bem-estar geral ao acordar.

Qual a composição da Melatonina 3mg?

Advertências no uso da Melatonina 3mg:

• Não utilizar em caso de hipersensibilidade (alergia) à Melatonina ou a qualquer componente da formulação.

• Contraindicado para gestantes, lactantes e crianças menores de 18 anos sem a estrita orientação médica.

• Pode causar sonolência, tontura e dor de cabeça em alguns indivíduos. Caso sinta sonolência diurna excessiva, evite dirigir veículos ou operar máquinas.

• Pacientes com doenças autoimunes, depressão, diabetes, distúrbios de coagulação sanguínea, pressão alta ou baixa, e epilepsia devem consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso.

• A Melatonina pode interagir com alguns medicamentos, como anticoagulantes, antidepressivos, imunossupressores e anticonvulsivantes. Informe o seu médico ou profissional habilitado sobre todos os medicamentos que você utiliza.

• Recomenda-se cautela em pacientes com insuficiência renal ou hepática.

• Armazenamento: Manter em temperatura ambiente (15 a 30°C). Proteger da luz, do calor e da umidade.

• Manter fora do alcance de crianças.

• Nunca compre um produto sem orientação de um profissional habilitado.

• Não use o produto com o prazo de validade vencido.

SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO

Os resultados e indicações referentes ao uso desse produto foram avaliados e comprovados pelo fabricante deste insumo farmacêutico. Não garantimos os resultados descritos, estes variam de pessoa para pessoa dependendo de diversos fatores como alimentação, prática de exercícios físicos, presença de outras patologias, bem como, o uso correto do produto conforme descrito na posologia.